Открыть меню

Лечебный массаж

Лечебный массаж

лечебный массажМассаж представляет собой метод лечения и профилактики разных заболеваний, а также определенную совокупность приемов постепенного механического воздействия на конкретные области тела человека. При этом разновидностью массажа является самомассаж, который проводится самим больным, то есть человек занимает активную позицию при борьбе с болезнью, что, безусловно, является очень важным фактором выздоровления.

Задачами комплекса лечебного самомассажа является: ускорение кровообращения, устранение венозного застоя, уменьшение боли, нормализация функции кишечника, улучшение функционального состояния нервной системы.

При этом существуют определенные правила проведения комплекса лечебного самомассажа:
— Любые массажные движения не должны оставлять на теле кровоподтеков, вызывать болезненности, неприятных ощущений. Однако проводить массаж необходимо достаточно энергично до возникновения ощущения тепла в массируемом участке тела.
— Следует выбрать наиболее удобную позу, чтобы мышцы были максимально расслаблены.
— Кожные покровы должны быть чистые.
— Все приемы самомассажа выполняются только по ходу лимфатических сосудов.

Лимфатические сосуды верхней половины брюшной передней стенки проводят лимфу в подмышечные узлы. При этом следует помнить, что сами лимфатические узлы массировать нельзя.
Самомассаж выполняется следующими приемами: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.
С поглаживания следует начинать сеанс лечебного самомассажа и им же, как правило, закончить. Массирующая рука при его выполнении должна свободно скользить по массируемой коже.

Поглаживание можно выполнять тыльной поверхностью кисти и ладонью, а также пальцами. Кроме того по направлению движения оно бывает прямолинейным и зигзагообразным.
При выполнении растирания рука, совершающая массаж должна смещать, сдвигать кожу, но не скользить по ней. Целью данного приема является передвижение и растяжение тканей.
Основным приемом является разминание, которое заключается в захватывании мышцы с некоторым оттягиванием пальцами, в смещении, сдавливании и разминании пальцами. Следует захватывать мышцы между большим и остальными пальцами, сжимать, а затем произвести большим пальцем вращательные движения, направленные в сторону четырех пальцев.
Вибрацией можно завершить процедуру комплекса лечебного самомассажа. Расслабленной кистью руки необходимо потряхивать, поколачивать, похлопывать мышцы. Вибрация выполняется всей ладонью или подушечками пальцев.

© 2018 Массаж · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

x
Заказать массаж

Ваше имя *

Ваш e-mail *

Ваш телефон *

Вид массажа *

Сообщение

x
Введите номер телефона, и я перезвоню в ближайшее время:

Ваше имя *

Ваш телефон *